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指摘してすいません。weight3kgrev2さんに教えてもらいたいんですが。。指摘してすいません；初めまして、１６歳高校生です。僕は今までweight3kgrev2さんの回答を参考にダイエットをしていて、おかげで、今年6月 57.2kg → 現在50.7kgになりました！見た目も脂肪が減って締まってきています。ダイエット途中に停滞期（？）があって、悩んでいた時。weight3kgrev2さんの回答を見て停滞期を乗り越えられました！現在は目標体重×35で食事を取っています。（炭:6 脂:2 蛋:2で野菜もバランスよく取ってます。しかし、性別や年齢によって摂取カロリーも違うみたいなので少し、心配になって質問をしてみようかなと思いました。性別：男年齢：16歳（今年で17歳。身長：165cm 体重：50.7kg 体脂肪率：１２％（体脂肪率はあまり信用してません；；運動：週５～６で朝ジョギング10km走ってます。自分が知りたいのは、Q1:49kgまで落としたいんですが、 49×35＝摂取カロリーでいいんですか？Q2:体脂肪率10～９％を目指しているんですが、それと同じように後2kgほど体重を落とさなくちゃいけないんですか？Q3:体重が減れば体脂肪も減っている証拠ですか？もちろん、維持にはいってもダイエットはやめません。回答お待ちしております。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1246298392

ウォーキングについて1ヶ月ほど前から母と夜、ウォーキングをしています。ただ、母が忙しいためまだ2・3回しか歩いていません。(ちなみに、30分ぐらい歩いてます。)1-2ヶ月ぐらいで3・4キロ痩せたいです(体力をつけたい)どのぐらい歩いたらいいでしょうか？あと、夜と朝どっちを歩く方がいいですか？私は170cm６４kgあります。ちなみに、ジョギングの場合はどのぐらいの距離がいいですか？？http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1146289241

現在美術大学４年生。自分の人生について考えています。自分は幼い頃から絵を描くことや、ものをつくることが大好きで、現役で美術大学に入学しました。現在は４年で卒業が半年後に迫っています。自分は真面目な性格で、美術大学での生活を通し、多くの刺激を受けると共に、自信を失うことが多かったように思います。まわりの学生は、自分から見たら才能のある人間ばかりに思えました。それに比べ自分は、芸術をするべき人間には到底思えなくなりました。こんなマイナス思考な人間が、「安定」という言葉とはほど遠い「芸術家」になるのはきっとよくないのだと思い、大学内では珍しい「一般就職」の道を選び、面接や試験などを受けてきました。しかし、就職活動をしていると、芸術が大好きで、今の大学に入学したときの気持ちを思い出すようになり、制作がとても楽しく思えました。そして、やはり芸術に触れている自分が一番自分らしいと思えたのです。後ろ髪引かれる思いで芸術から離れ、就職してしまうのがとても悲しくて仕方が無くなったのです。それに気づいた頃、丁度決まりかけていた就職先が最後の最後で落ちてしまい、ショックではありましたが、「きっと芸術に生きる運命なのだ」と、「進学」の方向へ進むことを決意しました。ここまではよかったのですが・・・夏休みに入り、なんだか気分が鬱々としてきたのです。突然不安感に襲われ、何事にもやる気が起きなくなり、卒業制作について考えなければならないことが沢山あるのになにもしない時間ばかりが過ぎていくのです。この間などは、一日中眠気が収まらず、食事以外の時間は全て寝ていました。食事は劇的に食べられるときと、そうでないときのギャップが激しいです。とりあえず運動で気分転換をしようと思い、ジョギングをはじめましたが、家から出たくない気分が突然高まり、出られないときもあります。なんだか文章にするとすごく病的ですが、自分は今まで何不自由なく育ち、体型も普通です。だからただ甘えてるのだと思うと、本当に自分が大嫌いになります。周りの友人が今も制作やアルバイトなどを頑張っていると思うと本当に苦しくなり、比べてばかりで自己嫌悪です。こんな自分が今後芸術活動で生きていくことは無謀すぎますよね。しかし芸術から離れた人生とは・・・なんなのでしょうか。乱文で申し訳ありません。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1346287173